Dolor de Rodilla Tobillo

Dolor de rodilla
El dolor y la disfunción de la rodilla son particularmente comunes entre dos grupos de personas, los atletas/personas físicamente activas y las personas mayores.

En cualquier caso, el dolor de rodilla puede afectar significativamente a sus actividades diarias. Además, si sufre dolor de rodilla, lo más probable es que esté causando problemas en otras partes, como los pies o las caderas, ya que su cuerpo intenta compensar el dolor. Los atletas y las personas que practican deportes con regularidad suelen padecer dolor de rodilla debido a un traumatismo y al uso excesivo, mientras que la población de edad avanzada padece dolor de rodilla debido a la artritis.

Tipos de dolor de rodilla:
Lesiones agudas como desgarros de menisco o del LCA, artritis articular, enfermedad de Osgood Schlatter, síndrome de ITB (rodilla de corredor), seguimiento de la rótula y dolor referido de la región lumbar y de la cadera.

Causas del dolor de rodilla:
Mala alineación de la columna vertebral
Cambios en el soporte del peso
Traumatismos como lesiones deportivas
Estar sentado durante mucho tiempo
Edad
Falta de fuerza muscular
Falta de flexibilidad
Exceso de peso
Movimiento/uso repetitivo
Enfermedad o patología subyacente (poco frecuente)

¿Cuál es la causa más común del dolor de rodilla?
Una vez descartada cualquier enfermedad o problema subyacente, las causas más comunes del dolor de rodilla son de naturaleza mecánica. Aparte de los traumatismos por lesiones o el uso excesivo, una de las causas más comunes del dolor de rodilla son los cambios en la zona lumbar, la pelvis y la cadera.

Si estas zonas no están bien equilibradas, cambia la forma en que el individuo soporta el peso. La carga innecesaria de peso sobre las articulaciones de la rodilla es una causa común de dolor de rodilla. Esto suele ser el resultado de una mala postura y alineación de la columna vertebral.

Dolor de tobillo
El dolor de tobillo puede tener algunas repercusiones importantes en su vida diaria, ya que caminar y soportar peso se hace cada vez más difícil. Las lesiones de tobillo, si no se tratan correctamente, pueden convertirse en crónicas. No sólo eso, las lesiones de tobillo tienen el potencial de crear problemas en otros lugares debido al patrón de compensación del cuerpo. El tipo más común de lesión de tobillo es un esguince de tobillo, o un esguince de inversión. Este tipo de traumatismo tiene la capacidad de tensar o desgarrar los ligamentos alrededor del tobillo, creando inestabilidad en la articulación.

Afecciones del tobillo y del pie:
Esguinces de tobillo, fracturas de tobillo, fascitis plantar, talón de policía, juanetes, túnel tarsal y muchas más.

Causas comunes:
Lesiones deportivas
Mala alineación de la rodilla/cadera
Mala postura/alineación de la columna vertebral
Calzado incorrecto (tacones altos, botas de trabajo rígidas)
Mala técnica de carrera
Lesiones por esfuerzo repetitivo
Traumatismos
Fracturas
Enfermedad o patología subyacente (poco frecuente)

¿Cuál es la causa más común del dolor de tobillo?
Una vez que hemos descartado cualquier enfermedad o problema subyacente, como una fractura, las causas más comunes del dolor de tobillo son de naturaleza mecánica. La alineación incorrecta y los desequilibrios musculares de la articulación del tobillo suelen ser causas comunes.

La alineación de la columna vertebral y la postura tienen un gran impacto en el dolor y la disfunción del tobillo, ya que si su postura está adelantada o desequilibrada puede colocar un peso y una presión innecesarios en la articulación.

¿Cómo puede la quiropráctica ayudar?

Puede haber muchos factores en la causa de su dolor, por lo que es esencial que proporcionemos un diagnóstico preciso.

Durante este examen, realizaremos una serie de pruebas ortopédicas, neurológicas, posturales y musculoesqueléticas para averiguar cuál es el problema. Una vez que tengamos toda esta información, le informaremos de nuestros resultados.

A partir de aquí crearemos un plan de tratamiento personalizado, diseñado para ayudarle a recuperarse de forma natural. Nuestro enfoque de tratamiento incluirá ajustes de la columna vertebral, ajustes de las articulaciones del cuerpo, especialmente de las extremidades superiores, trabajo muscular, además de la prescripción de ejercicios de rehabilitación y estiramientos diseñados para mejorar su postura.

En el caso del dolor Rodilla y/o Tobillo, también examinaremos los factores del estilo de vida que han conducido a la lesión y le ayudaremos a hacer las modificaciones necesarias para prevenir futuros casos.

Utilizamos una variedad de técnicas quiroprácticas diferentes, desde el ajuste manual, hasta técnicas suaves de baja fuerza. Dependiendo de sus necesidades y de su tipo de cuerpo, le proporcionaremos un estilo de tratamiento que se adapte a su cuerpo.